18/09/2017

Pourquoi les seins des femmes tombent ?

Il y a des raisons pour lesquelles les seins des femmes peuvent tomber, il vaut mieux les connaître pour pourvoir prévenir leur affaissement.

La chute de la poitrine est l'une des raisons de préoccupation chez les femmes car elles supposent la preuve du passage du temps dans leur corps. Bien qu'il s'agisse d'un processus normal et naturel, elles cessent rarement de penser pourquoi cette circonstance se produit et concentrent leur intérêt sur la façon d'éviter les seins affaissés et comment les rendre jeunes et fermes.

Pour mieux comprendre, il est bon à savoir que dès l'instant où elle est née, le corps de la femme évolue vers ce qui est considéré comme sa splendeur maximale, habituellement dans la vingtaine. Pendant ces années et les successives, la poitrine de la femme est généralement ferme et lisse. Ensuite, diverses circonstances font que la fermeté et l'élasticité se perdent et un fléchissement des seins commence à être détecté.

lifting seins.jpg

Raisons de fléchissement de la poitrine

  • L'âge auquel le sein commence à tomber coïncide à plusieurs reprises avec les grossesses et les périodes de lactation des mères. Et ce n'est pas un hasard si la maternité est l'un des facteurs qui explique les seins tombés. Les ligaments qui maintiennent les seins s'affaissentce qui provoque que peu à peu une descente des seins commence à être détectée.
  • Il y a aussi la question de la gravité, à laquelle les seins de la femme ne sont pas étrangers. Par son propre poids, surtout lorsqu'il s'agit de poitrines volumineuses, le même processus est donné avec des résultats identiques. Pendant la grossesse et l'allaitement maternel, les seins s'adaptent à leur fonction d'allaitement maternel et réduisent ensuite leur taille. 
  • Quelque chose de similaire arrive quand une femme a perdu beaucoup de poids. De toute évidence, l'un des endroits où le volume est perdu, est la poitrine. 
  • Les changements hormonaux affectent également la chute de la poitrine, surtout pendant la ménopause précoce qui peut favoriser cette circonstance.

L'utilisation d'un soutien - gorge qui ne convient pas, avoir une mauvaise posture, aucun exercice physique et le soleil, et d'autres raisons peuvent expliquer l'affaissement des seins et que généralement ne paient pas beaucoup d'attention.

 

Comment renforcer le muscle pectoral ?

Les poitrines tombées sont le résultat d’un affaiblissement des muscles qui les maintiennent, alors, pour garder les seins solides, il est recommandé de renforcer les muscles pectoraux avec des exercices spécifiques.

 

Pour éviter le fléchissement des seins

La meilleure façon pour éviter les fléchissements des seins pour ne pas passer par la salle d'opération est la prévention. Par conséquent, il vaut mieux travailler dessus avant qu’il ne soit détecté afin d’obtenir de meilleurs résultats.

Il est important de garder la peau des seins humectée, car elle est particulièrement sensible. Il n'est pas bon de prendre beaucoup de soleil, car il finit par affaiblir la peau et affecte la fermeté des seins. Il est également important d'utiliser des crèmes avec du collagène et de fournir des soins spécifiques en été.

 

Conclusion

 

Malgré tous les soins apportés à la poitrine, il faut garder à l'esprit qu'il est très difficile de lutter contre le passage du temps et l'évolution du corps. Il existe des circonstances inévitables, telles que l'apparition des rides, la présence de cheveux gris, etc. Ils sont des symptômes qu’il faut vivre. 

Il faut savoir comment s’adapter à chaque moment de sa vie et apprécier son corps tel qu'il est. 

13:36 Publié dans beauté, santé | Lien permanent | Commentaires (0)

23/06/2017

4 astuces pour agrandir vos fesses sans chirurgie

Si vous voulez ressembler à une grande femme à part entière (comme les Dominicains) et sans dépenser de l'argent sur la chirurgie plastique, vous devez agir rapidement.

Pour la plupart des gens, les fesses latinos sont un signe de la féminité. Pourquoi dépenser de l'argent sur les chirurgies inutiles lorsque ces quatre petites étapes peuvent vous donner tout ce que vous voulez ?

Nous vous recommandons les étapes suivantes pour obtenir le corps de Kim Kardashian ou Olga Tañón :

Travailler dur

images (44).jpg 

Contrairement à ce que vous pensez, vous devez exercer votre corps tout entier pour enlever la graisse inutile de votre corps. 

Il existe plusieurs exercices qui aident à brûler la graisse comme les aérobies, squats et de l'ABS.

 

Massage
images (43).jpg

Faire des séances de massage de différentes parties du corps comme les fesses est très bénéfique pour avoir de grandes fesses, jolies et galbées.

 

Façonneur de fesses

download (17).jpg

 Les façonneurs de fesses aident énormément à ajouter plus du volume à vos fesses pour qu’elles apparaissent plus volumineuses.

 

Chaussures  images (42).jpg

Mettez des talons ou des compensées pour donner plus de forme et de définition à votre corps. 

 

12/06/2017

Squat : Un excellent exercice pour vos jambes 

Le squat est un des exercices les plus complets pour travailler de manière holistique les jambes, puisque pratiquement tous les principaux groupes musculaires sont impliqués dans cet exercice permettant ainsi un travail intégral. L’essentiel pour obtenir tous les avantages de ce sport est d’éviter les blessures, et de le faire avec la technique appropriée.

images (21).jpg

 

 

 

La technique appropriée :

  1. Placez les pieds à environ la largeur des épaules.
  2. La descente doit se faire dans une manière contrôlée. 
  3. Vous pouvez faire le mouvement vers le haut à des vitesses différentes, mais toujours avec des mouvements contrôlés.             
  4. Évitez de faire rebondir ou tourner en descendant. 
  5. Gardez une posture droite de la colonne vertébrale. 
  6. Descendez seulement jusqu'à au point où vos cuisses sont parallèles au le sol.
  7. Gardez vos pieds plats sur le sol. 
  8. Assurez-vous que vos genoux ne dépassent pas les orteils. 
  9. Gardez la progression des deux poids et la profondeur du squat progressivement et ne dépassez pas les capacités du corps à s'adapter aux exigences imposées. 
  10. Considérez la fatigue comme un facteur de risque lorsque vous faites des squats. 
  11. Maintenez une bonne technique ou arrêtez l'exercice.


RÉSUMÉ :

Le squat est un exercice efficace pour un lifting des cuisses et des jambes. C’est un sport multi-joint impliquant un grand travail musculaire et a un excellent potentiel pour développer la masse musculaire maigre chaque fois qu'il est correctement prescrit.

Le squat exerce un grand nombre de muscles, y compris les jambes, les cuisses et le dos. Par contre, les personnes ayant des dommages antérieurs ou des considérations particulières, telles que les femmes enceintes ont besoin de consulter leur médecin avant de commencer cet exercice.